Mercado Victoria preparación de Pez Espada plancha #marisco La Gamba de ORO http://www.lagambadeoro.es/tienda-online.php

Este pasado domingo por la noche, cenando nos envió un cliente la foto de magnifico Pez Espada plancha que se tomó en Mercado Victoria en el stand de #marisco La Gamba de ORO .

Beneficios;

El pez espada, al ser un alimento rico en fósforo, ayuda a mantener nuestros huesos y dientes sanos así como una piel equilibrada ya que ayuda a mantener su PH natural. Por su alto contenido en fósforo este pescado ayuda a tener una mayor resistencia física. Este mineral, contribuye también a mejorar las funciones biológicas del cerebro.

El alto contenido de vitamina B3 del pez espada, hace que sea un alimento beneficioso para el sistema circulatorio. Además, la vitamina B3 o niacina puede ayudar a reducir el colesterol. Por su alto contenido en vitamina B3, este pescado es recomendable para combatir enfermedades como la diabetes, la artritis o el tinnitus.

Su alta cantidad de vitamina D del pez espada hace que el consumo de este pescado sea recomendable para fortalecer la piel y los huesos. Además, el consumo de alimentos con vitamina D ayuda a fortalecer el sistema inmunitario y ayuda a prevenir ciertos tipos de cáncer.

http://www.tripadvisor.es/Restaurant_Review-g187430-d1004596-Reviews-Marisqueria_La_Gamba_de_Oro-Cordoba_Province_of_Cordoba_Andalucia.html

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